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Comment prendre soin de soi pendant la grossesse?

Nous souhaitons offrir aux futures mamans une source fiable d'informations sur tous les aspects importants de la grossesse. De l'alimentation et du fitness à la santé émotionnelle et aux soins personnels, vous trouverez ici des conseils complets et des astuces pratiques pour vivre au mieux votre grossesse. Nous sommes là pour vous aider à être une mère heureuse, en bonne santé et bien informée !

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Est-il possible de perdre du poids pendant la grossesse ?

Est-il possible de perdre du poids pendant la grossesse ?

La prise de poids est une composante naturelle de la grossesse. Pour que cela puisse se produire, l'alimentation de la femme enceinte doit être équilibrée et contenir tous les nutriments nécessaires au développement du fœtus. C'est pourquoi les médecins spécialistes et toutes les sociétés de gynécologie déconseillent les régimes pendant la grossesse et recommandent une activité physique régulière et une alimentation saine.
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