Tè verde in gravidanza

Proprietà del tè verde

Il tè verde è considerato una delle bevande più salutari che l’umanità conosca. Il suo consumo regolare può prevenire lo sviluppo di malattie vascolari come l’arteriosclerosi e ridurre il rischio di ictus ischemico. Inoltre, il consumo di tè verde protegge dall’obesità, poiché favorisce la riduzione del grasso corporeo. Non bisogna dimenticare che il tè verde contiene molti micro e macronutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno, come il calcio, il potassio, lo zinco e le vitamine A, B, C ed E. È noto che il consumo regolare di questo infuso può ridurre il rischio di cancro grazie agli antiossidanti contenuti nel tè. Questi impediscono la formazione di radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento dell’organismo e dello sviluppo di varie malattie. Per questi motivi, molte persone scelgono una tazza di tè verde al giorno.

Si può bere il tè verde in gravidanza?

Le donne che bevevano regolarmente tè verde prima della gravidanza chiedono spesso ai medici se possono tranquillamente continuare a consumare l’infuso durante i nove mesi. I pareri degli esperti sono discordanti. Gli effetti positivi sulla riduzione del rischio di un eccessivo aumento di peso durante la gravidanza o sull’insorgenza di malattie vascolari sono evidenti. Tuttavia, occorre tenere presente che il tè verde contiene caffeina, che non è vietata durante la gravidanza, ma deve essere consumata con moderazione. Inoltre, le sostanze contenute nel tè verde possono ridurre l’assorbimento di sostanze nutritive come l’acido folico, molto importante per lo sviluppo del sistema nervoso del bambino all’inizio della gravidanza, e il ferro, che può portare allo sviluppo dell’anemia. Alla domanda se il tè verde può essere bevuto durante la gravidanza, i medici di solito rispondono che non è pericoloso se non viene bevuto in quantità eccessive. Una tazza al giorno non dovrebbe comportare complicazioni. Tuttavia, scegliete miscele con una composizione nota e ottenute da fonti affidabili.

Tè verde in gravidanza: effetti sul bambino

Il tè verde in gravidanza, bevuto in piccole quantità, non ha effetti sullo sviluppo del bambino. Recentemente, tuttavia, sono stati segnalati possibili effetti negativi di un eccesso di antiossidanti, soprattutto verso la fine della gravidanza. Il loro effetto antinfiammatorio potrebbe influenzare l’inibizione della produzione di prostaglandine che, tra l’altro, impediscono la chiusura prematura del dotto arterioso durante la gravidanza. Ciò impedisce, ad esempio, lo sviluppo dell’ipertensione polmonare nel bambino. Quindi, se una donna beve grandi quantità di tè verde durante il terzo trimestre, può teoricamente verificarsi questo tipo di complicazione. Per questo motivo, alcuni medici sconsigliano il consumo di questo infuso nelle ultime settimane di gravidanza.