Quali sono i segni della pancia dura in gravidanza?

L’indurimento dell’addome è normale durante la gravidanza?

Le future mamme che aspettano la nascita del loro primo figlio si chiedono spesso se la pancia debba essere dura o morbida. Intanto, molto dipende dallo stadio di sviluppo del bambino. Tuttavia, ci sono momenti in cui dovrebbe essere considerato un segnale per consultare uno specialista. Pur essendo una condizione normale prima del parto, l’indurimento dell’addome non dovrebbe verificarsi all’inizio della gravidanza. Se si verificano altri sintomi preoccupanti, come spotting, emorragie gravidiche e dolori, è assolutamente necessario consultare uno specialista della gravidanza, poiché potrebbero indicare un travaglio pretermine o un aborto spontaneo. Un addome duro dovrebbe indurre la futura mamma a rivolgersi al ginecologo, soprattutto se i sintomi si presentano prima della 30a settimana di gravidanza. Possono anche indicare anomalie in fasi successive. Tuttavia, la futura mamma non deve farsi prendere dal panico, ma semplicemente fissare un appuntamento.

Verso la fine della gravidanza, un addome duro è di solito un sintomo di contrazioni pre-parto, che indicano che il travaglio sta per iniziare. Le contrazioni di Braxton-Hicks sono caratterizzate dal fatto di non essere dolorose, ma regolari e di durare circa 30 secondi. Si verificano più volte al giorno. Iniziano nella parte superiore dell’addome e scendono gradualmente. A parte il già citato indurimento dell’addome, non sono accompagnate da altri sintomi. In questo modo, l’utero viene preparato alla nascita, ma anche i muscoli del bambino vengono stimolati.

Come affrontare l’addome duro in gravidanza?

Quando la durezza del basso ventre è provocata dai crampi dell’ernia, può essere spiacevole per la futura mamma. Come affrontare i sintomi spiacevoli? Prima di tutto, la gestante dovrebbe riposare. Il disagio è simile a quello delle mestruazioni. Pertanto, tutte le tecniche di rilassamento, gli esercizi di stretching e rilassamento dolce e un bagno caldo saranno di aiuto. Ricordate però che l’acqua troppo calda non è consigliabile. Una corretta tecnica di respirazione e l’osservazione del proprio corpo sono essenziali. Anche cambiare posizione di solito aiuta. Se l’addome si indurisce camminando, il riposo porterà sollievo. Se, invece, il disagio peggiora quando si è sdraiati, un leggero esercizio fisico sarà probabilmente d’aiuto. È inoltre importante mantenersi ben idratati, cioè bere almeno due litri d’acqua al giorno. È una buona idea sviluppare questa abitudine, perché la disidratazione non fa bene né alla madre né al bambino.

In alcuni casi, se i sintomi sono molto preoccupanti, il medico può prescrivere farmaci sicuri per la diastolica o incoraggiare l’assunzione di integratori, come il magnesio.

Quando la pancia dura è motivo di preoccupazione?

Una pancia dura in gravidanza senza contrazioni, se vi dà fastidio nel terzo trimestre di gravidanza, può essere un sintomo di problemi di stomaco, soprattutto di indigestione. L’utero che si ingrossa inizia a premere sugli organi interni, la peristalsi intestinale è ostacolata e la futura mamma spesso lamenta problemi con i movimenti intestinali. Uno dei sintomi della stitichezza è un addome indurito. In queste situazioni sono fondamentali un’adeguata assunzione di liquidi e una corretta alimentazione, in particolare il consumo di pasti ricchi di fibre che migliorano la funzionalità intestinale e proteggono la sensibile membrana mucosa dall’irritazione. A volte la causa della pancia dura è anche l’eccessivo stress, per cui la futura mamma deve prendersi cura non solo del suo benessere fisico, ma anche di quello mentale.

L’addome duro è un sintomo preoccupante nel primo trimestre. Mentre nel terzo mese è una condizione naturale della cosiddetta erezione dell’utero, nei primi mesi dopo il concepimento può essere un’indicazione di distacco della placenta o addirittura di aborto spontaneo. La maggior parte degli aborti spontanei si registra entro la 14a settimana di gravidanza, quindi se il medico riscontra sintomi preoccupanti, ordinerà un’altra ecografia.

Nel secondo trimestre, il rischio di aborto spontaneo è più basso, anche se la gestante può ancora avvertire un indurimento dell’addome, poiché il bambino si muove di più e cambia posizione più frequentemente. Il disagio può verificarsi anche dopo i rapporti sessuali, se la cervice si irrita. Nel terzo trimestre, la pancia dura e la mancanza di movimento del bambino sono un segnale che invita a rivolgersi a uno specialista della gravidanza il prima possibile. C’è il rischio che il bambino sia rimasto impigliato nel cordone ombelicale, il che è un’indicazione per il parto cesareo. Poiché l’organismo della futura mamma è in continua evoluzione, non deve temere che le sue domande vengano percepite come inappropriate dal medico. Il ginecologo farà di tutto per far sentire a proprio agio e al sicuro sia la madre che il nascituro.