Bruciore di stomaco in gravidanza: come alleviare una fastidiosa sensazione di bruciore?

Le cause del bruciore di stomaco in gravidanza sono molteplici. La colpa non è solo degli squilibri ormonali dell’organismo femminile, ma anche di uno stile di vita e di un’alimentazione quotidiana scorretti. Sebbene le opzioni per il trattamento del bruciore di stomaco dovuto alla gravidanza siano limitate, è possibile tenerlo sotto controllo. Vale la pena di sapere se l’assunzione di farmaci contro il bruciore di stomaco è sicura per una donna incinta.

Bruciore di stomaco in gravidanza: perché si manifesta

Un fastidio per la futura mamma è causato da diversi fattori. Uno di questi è il progesterone, che riveste l’utero. Crescendo, rilassa la muscolatura liscia del tratto gastrointestinale e quindi il cibo entra nell’esofago. Di conseguenza, la futura mamma può soffrire di bruciore di stomaco all’inizio della gravidanza. Un lieve bruciore di stomaco all’inizio della gravidanza non è ancora così fastidioso. Può essere alleviato modificando le abitudini alimentari.

I sintomi del bruciore di stomaco:

• Bruciore persistente all’esofago o alla gola
• Dolore al petto
• Un sapore amaro in bocca
• continui alti e bassi
• Vomito

Il bruciore di stomaco in gravidanza è aggravato da un’alimentazione scorretta. È particolarmente fastidioso se la futura mamma mangia molti cibi grassi e piccanti e fa pressione sullo stomaco nel 2° e 3° trimestre, quando l’utero è dilatato. Una soluzione al problema potrebbe essere quella di posizionarsi sul fianco sinistro. In questo modo la pressione è minore e il sapore aspro in bocca non si sente più così forte.

Come gestire il bruciore di stomaco in gravidanza

Se una donna dubita che sia sicuro per lei e per il suo bambino soffrire di bruciore di stomaco durante la gravidanza, dovrebbe parlarne con il suo medico o con il farmacista. Non è consigliabile assumere farmaci da sola. Gli specialisti vi aiuteranno a scegliere i farmaci per il bruciore di stomaco in gravidanza che non comportano rischi per la salute del bambino. Le lozioni a base di alluminio sono le più utilizzate e le più sicure. Questi tipi di sostanze contengono anche compresse per il bruciore di stomaco, che possono essere assunte più volte al giorno durante la gravidanza.

Il fastidioso disagio può essere alleviato utilizzando rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco in gravidanza. Si può trattare di tisane come quelle alla camomilla o alla menta. Anche gli infusi di radice di zenzero, i biscotti allo zenzero o l’aggiunta di zenzero agli alimenti sono consigliati per il bruciore di stomaco. Le donne incinte devono sapere che possono mangiare la radice di zenzero a condizione che non soffrano di pressione alta durante la gravidanza.

Anche il bicarbonato di sodio è utile. Un cucchiaino va sciolto in un bicchiere di acqua bollita. Il bicarbonato di sodio per il bruciore di stomaco in gravidanza è spesso utilizzato, ma non bisogna abusarne. L’eccesso di sostanza nell’organismo provoca diarrea.

Un altro metodo consiste nel bere un bicchiere d’acqua con un cucchiaio di aceto di sidro di mele e un cucchiaio di miele. La soluzione va bevuta quando compaiono i primi sintomi di bruciore di stomaco. In situazioni di emergenza, si può anche mangiare una manciata di mandorle. Esse hanno un effetto stimolante sull’acido cloridrico dello stomaco.

L’elemento chiave per eliminare il bruciore di stomaco in gravidanza è la dieta. La futura mamma dovrebbe evitare cibi grassi o piccanti che aumentano la secrezione di succo gastrico. I pasti non solo devono essere facilmente digeribili, ma anche piccoli e frequenti. L’assunzione di cibo eccessivo è assolutamente sconsigliata.

Per evitare il bruciore di stomaco, bisogna anche evitarlo:

• mangiare troppo la sera
• Dolcezza con alto contenuto di grassi
• Fumare (dovrebbe essere ovvio in gravidanza, ma purtroppo alcune madri lo fanno)
• abbigliamento stretto
• Dormire in una posizione sbagliata (ad esempio, troppo profonda)

Per il bruciore di stomaco in gravidanza si possono bere anche latte, latticello naturale, kefir o yogurt. Hanno un effetto immediato sulla sensazione di bruciore nell’esofago. Funzionano anche i semi di lino, che hanno la proprietà di rivestire la mucosa dello stomaco e di alleviare il fastidio. Si possono bere con latte e miele.

Molte donne si chiedono se il bruciore di stomaco possa essere un segno di gravidanza. Il disturbo non deve essere considerato come un segno di fecondazione. Anche il progesterone aumenta nella seconda metà del ciclo e possono verificarsi gli stessi sintomi. Il bruciore di stomaco può anche essere un sintomo di reflusso, una condizione che comporta il ritiro del contenuto del cibo nello stomaco e che deve essere trattata.