Dyspnée pendant la grossesse – quelles en sont les causes ?

Symptômes de la détresse respiratoire pendant la grossesse

Chacun d’entre nous peut ressentir l’essoufflement de différentes manières. C’est pourquoi les médecins la décrivent généralement comme un symptôme subjectif. Bien sûr, une dyspnée sévère peut également entraîner une baisse de la saturation, mais il s’agit généralement d’un symptôme que le médecin ne peut pas examiner et dont il ne prend connaissance qu’en discutant avec le patient. Dans la plupart des cas, les femmes enceintes signalent une dyspnée lorsqu’elles ressentent des difficultés à inspirer profondément, une pression sur le diaphragme ou une fatigue plus rapide, et lorsqu’elles sont même essoufflées lorsqu’elles parlent.

Les symptômes alarmants de la détresse respiratoire pendant la grossesse sont les douleurs thoraciques ou l’hémoptysie qui l’accompagnent. En effet, cela peut être le signe d’une embolie pulmonaire, dont les conséquences sont graves et qui nécessite une visite immédiate aux urgences. Il en va de même si l’essoufflement survient après l’ingestion d’aliments ou après une piqûre d’insecte. Elle peut être le symptôme d’une allergie, voire d’un choc anaphylactique. La dyspnée dans le cadre de l’asthme bronchique nécessite également un avis médical.

Causes de la détresse respiratoire pendant la grossesse

Jusqu’à 70% des femmes enceintes sont confrontées à des difficultés respiratoires au cours des neuf mois. La plupart du temps, ce symptôme n’a rien à voir avec l’activité physique. L’essoufflement pendant la grossesse peut avoir différentes causes. La plupart d’entre elles n’ont rien à voir avec une maladie grave, mais sont simplement causées par des changements physiologiques dans le corps de la future mère. La sensation d’essoufflement pendant la grossesse est généralement causée par une élévation naturelle du diaphragme, qui donne l’impression à de nombreuses futures mères qu’elles ont du mal à prendre une grande inspiration. En outre, l’essoufflement pendant la grossesse peut également être causé par l’effet de la progestérone, l’hormone responsable du maintien de la grossesse, sur le centre respiratoire, notamment par une accélération de la respiration.

La sensation d’essoufflement peut également être influencée par les émotions liées à l’accouchement imminent. Le stress peut entraîner une respiration accélérée et superficielle, qui se traduit par une sensation d’essoufflement.

Qu’est-ce qui aide en cas d’essoufflement pendant la grossesse ?

Certaines des causes de la détresse respiratoire pendant la grossesse échappent à notre contrôle. Il existe toutefois des situations dans lesquelles de véritables mesures peuvent être prises, qui auront l’effet escompté. La future mère peut essayer de contrôler ses émotions, de se détendre et de pratiquer une respiration calme. Le contrôle conscient de la respiration peut réduire efficacement la sensation d’essoufflement. De nombreuses mères apprécient également les avantages des cours de méditation ou de yoga.

Les femmes enceintes sollicitent également l’aide de kinésithérapeutes. Outre l’entraînement des muscles du plancher pelvien, le kinésithérapeute peut notamment leur montrer comment respirer correctement et détendre les muscles abdominaux.

Toutefois, si la dyspnée est causée par une maladie, comme le COVID-19 ou l’asthme bronchique, il est nécessaire de consulter un médecin et parfois de suivre un traitement pharmacologique.